23.4 C
Pakruojis
2024 / 07 / 20

Staigus nugaros apačios ar kaklo skausmas aplanko vis jaunesnio amžiaus žmones: priežasčių tam – ne viena

Ar jau skaitėte?

Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, staigus nugaros skausmas yra viena iš penkių pagrindinių priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į šeimos gydytojus. Iš tiesų, nervų šaknelių uždegimo, dar vadinamo radikulitu, sukeliamą nugaros apačios ar kaklo skausmą žino daugelis. Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologė Dalia Stašaitytė sako, kad sergančiųjų juo netrūksta, o staigus skausmas užklumpa vis jaunesnio amžiaus pacientus.

- Reklama -

„Nervų šaknelių uždegimą arba radikulitą dažniausiai sukelia pastovūs, monotoniški, nepatogūs judesiai keliant daiktus darbe ar namuose, netaisyklinga kūno padėtis dirbant su kompiuteriu, laikas, praleistas sėdint. Tačiau nugaros apačios ar kaklo skausmas gali atsirasti ir staiga – pasisukus ar pakėlus sunkų daiktą. Nors tokie netikėti judesiai ne visuomet yra pavojingi sveikatai, turint gretutinių būklių, pavyzdžiui, tarpslankstelinių diskų, sąnarių ar raiščių pažeidimų, rizika susirgti nervų šaknelių uždegimu yra kur kas didesnė“, – sako gydytoja neurologė D. Stašaitytė.

Smarkiai pablogina gyvenimo kokybę

Pasireiškus nervų šaknelių uždegimui, jaučiamas stiprus skausmas smarkiai apriboja žmogaus judėjimo galimybes: sumažėja juosmens judesių amplitudė, raumenys būna įsitempę, skausmingi ir nusilpę, priklausomai nuo konkrečios nervų šaknelių uždegimo vietos, pacientams gali tirpti kojos ar rankos, sumažėti galūnių jautrumas.

„Staiga atsiradęs ir jokių papildomų simptomų neturintis skausmas pablogina paciento gyvenimo kokybę, tačiau jis dažniausiai trunka vos keletą dienų ir gali būti gydomas namuose. Jaučiant skausmą būtina sumažinti fizinį krūvį, ant skaudančios vietos tepti priešuždegiminius vaistus, jeigu reikia, išgerti nuskausminamųjų ar raumenis atpalaiduojančių vaistų. Norint sumažinti diskomfortą taip pat rekomenduojama skaudamą kūno vietą šildyti kompresais ar taikyti transkutaninę nervų stimuliaciją“, – sako „Kardiolitos klinikų“, kuriose dirba vieni geriausių gydytojų Lietuvoje, gydytoja neurologė.

Skausmui nemažėjant – būtina kreiptis į gydytojus

Pasak D. Stašaitytės, papildomai reikėtų suklusti tiems pacientams, kurių sveikatos būklę ir nervų šaknelių uždegimą sukėlė išvarža, lūžęs stuburo slankstelis, metastaziniai pasikeitimai ar osteoporozė. Tokiu atveju gali būti jaučiamas ne tik skausmas, bet ir išsivystyti nugaros smegenų pažeidimo simptomai, atsirasti sunkumas šlapinantis ar tuštinantis.

„Šiuos simptomus jaučiantiems pacientams būtina nedelsiant atlikti stuburo vaizdinius tyrimus, o kai kuriems gali prireikti ir skubaus operacinio gydymo. Jeigu skausmas nemažėja, bet ilgą laiką išlieka panašus ar net stiprėja, vargina net ir esant ramybės būsenoje, krenta svoris, silpsta raumenys, vargina jutimo sutrikimai, anksčiau buvo patirta trauma ar nustatytas onkologinis susirgimas, rekomenduojama kreiptis į šeimos gydytoją, kuris įvertins nusiskundimus, paskirs tolimesnį gydymą ar nukreips konsultacijoms pas kitų sričių specialistus“, – pabrėžia neurologė.

- Reklama -

Būtina mankštintis ir daugiau judėti

Nors dėl nugaros skausmo į gydytojus dažniausiai kreipiasi vyresnio amžiaus žmonės, nemaloniais pojūčiais vis dažniau skundžiasi jaunesnio amžiaus pacientai ir net vaikai. Neigiamą įtaką jaunosios kartos atstovų sveikatai daro fizinio krūvio stoka ir valandos, praleistos prie kompiuterio.

„Pagrindinė priemonė siekiant užkirsti kelią nugaros skausmui ateityje – nuolatinis stuburo stiprinimas atliekant rytinę mankštą ir didesnis fizinis aktyvumas dienos metu. Jeigu darbo metu tenka ilgą laiką sėdėti, būtina daryti trumpas pertraukas, atlikti trumpas tempimo pratimų serijas, jeigu reikia lenktis ar kelti sunkius daiktus – „įdarbinti“ teisingas kūno raumenų grupes“, – pasakoja Klaipėdos „Kardiolitos klinikų“ gydytoja neurologė D. Stašaitytė.

Pakankamas fizinis krūvis ir reguliari rytinė mankšta leis kiekvienam išvengti nervų šaknelių uždegimo, sumažins skausmą bei padės ilgiau išlikti darbingiems.

Rita Rauluševičiūtė

TOP naujienos

Efektingas kalėdinis sūrio pyragas nepaliks abejingų: dar daugiau skonių ir aromatų (receptas)

Kas gali būti geriau už imbierinių sausainių traškumą, kreminio sūrio švelnumą ir ryškiaspalvių uogų gaivumą? Tik viskas viename kulinariniame šedevre. Gydytoja dietologė dr. Edita...

Saulės elektrinės Lietuvoje: turi dar nedaug, bet nori – kas penktas

Europinė parama saulės elektrinėms įsirengti Lietuvoje yra išgraibstoma, tačiau saulę elektros gamybai įdarbino dar palyginti nedidelis kiekis šalies gyventojų – vos 4 proc. apklaustųjų...

Horoskopai gegužės 1 dienai

AVINASTikėjotės didesnio dėmesio savo asmeniui, bet tai gali būti ne visai tai, ko laukėte. Simpatijos jums apraiškos bus gana keistos. Nebūkite pernelyg kritiškas draugams...

Virusas, nuo kurio nėra vaistų: kodėl reiktų vengti svetimų lūpų dažų?

Šaltuoju metų sezonu daugelį ima kamuoti aktualus klausimas – pūslelinė – užkrečiamoji liga, galinti pažeisti odą, gleivinę ir netgi centrinę nervų sistemą. Sveikatos specialistai...

Lietuvoje populiarėja būdas taupyti šventiniam stalui

Žiemos švenčių vaišėms Lietuvos gyventojai šiemet planuoja išleisti kiek daugiau negu pernai. Kaip rodo SEB banko iniciatyva atliktas tyrimas, Kalėdų stalo brangimą gyventojai ketina kompensuoti šiemet kur kas noriau taikydami suneštinių vaišių principą. Daugiau...

Horoskopas lapkričio 13 dienai

AVINASBūkite budrus. Gali nukentėti jūsų karjera. Jei nepadirbėsite ilgėliau po darbo, pelningus darbus gali perimti jūsų varžovas. JAUTISPagaliau išsiaiškinsite ilgai jus slėgusią paslaptį. Dabar laikas daryti išvadas. Analizuokite, lyginkite, apibendrinkite. Tik racionalus mąstymas padės išsklaidyti...

PORTALO SKAITOMIAUSI

JUMS PARINKTOS NAUJIENOS