2 C
Pakruojis
2021 / 01 / 23

Reikalingiausias žiemą – rankų kremas

Ar jau skaitete?

Daugelis svajoja apie aksominę rankų odą, tačiau, kad ji tokia būtų, svarbu nepamiršti tinkamos priežiūros. Specialistai įvardija keturias skirtingas situacijas, kai rankų kremas būtinas ir pataria jį rinktis įvertinant ar norima juo rankas pamaitinti ar apsaugoti.


Sveikatos.info – Tai idomu!


Nuotrauka Mathilde Langevin iš Unsplash.

„Rankų kremą visada turėkime su savimi“, – pataria grožio vaistinių vadovė Aušra Vareikienė. Pasak jos, žiemą padažnėja klientų klausimai apie tai, kaip tinkamai prižiūrėti rankų odą ir kokiais atvejais rinktis tam tikras priežiūros priemones

Pasirenkant tinkamą rankų kremą svarbu atsižvelgti į odos problemas ir net metų laiką. Žiemą naudinga turėti net keletą skirtingų rankų kremų ir naudoti juos priklausomai nuo situacijos, šiltuoju metų laiku gali pakakti ir lengvesnės tekstūros rankų kremo, tačiau, grožio specialistė patvirtina, rankomis reikėtų rūpintis ištisus metus.

Žiemą – maitinti

Vis dėlto žiemą vaistinėse dažnai tenka sulaukti klientų, kurie skundžiasi sutrūkusia, paraudusia oda, tačiau ir tokiu atveju gali padėti tinkama priežiūra. „Dažnai žmonės sako: nuvaliau mašiną be pirštinių, grįžtu namo, o rankos raudonos, tokius atveju rekomenduoju rinktis priemones su glicerinu, jos minkština rankų odą, atstato jos būklę“, – pataria specialistė. Lauke spaudžiant šaltukui svarbu rankų odą saugoti dėvint pirštines.

Žiemą rankas stipriai veikia išoriniai dirgikliai, todėl, pasak specialistų, rankoms reikalinga intensyvesnė priežiūra. Šaltuoju metų laiku rekomenduojama dažniau naudoti maitinamuosius kremus, turinčius taukmedžio sviesto, šaltalankių ar avokado aliejaus ir įvairių maitinamųjų medžiagų. Taip pat odą puikiai maitina priemonės praturtintos vitaminais A ir E.

Pasirūpinti rankų būkle gali padėti ir specialios kaukės-pirštinaitės, nes jos taip pat maitina rankas, minkština, apsaugo nuo skeldėjimo ir šerpetojimo. Norintys stipresnio maitinamojo kremo poveikio gali pasinaudoti A. Vareikienės patarimu ir maitinamąjį kremą storesniu sluoksniu pasitepti vakare, užsidėti medvilnines pirštines ir eiti miegoti.

Dieną – „lengvos“ priemonės

Drėkinančias, „lengvesnes“ priemones rekomenduojama naudoti šiltuoju metų laiku arba tuomet, kai norisi, kad kremas greitai įsigertų į odą ir netrukdytų dirbti ar atlikti namų ruošos darbų. Drėkinamieji kremai gali būti praturtinti hialurono rūgštimi, kuri taip pat yra naudinga rūpinantis rankų būkle.

Pasak grožio vaistinių vadovės A. Vareikienės, žmonės kartais vengia naudoti rankų kremus, nes pasitepus nemalonu dirbti ar vairuoti, tačiau tokiu atveju rekomenduojama naudoti greitai įsigeriančius rankų kremus, o turinčius maitinančių ingredientų verčiau palikti vakarinėms grožio procedūroms, kai niekur nereikia skubėti.

Kaip ir rūpinantis veido oda, taip ir rankų, A. Vareikienė pataria susikurti savo rutiną, ypač žiemą. Anot jos, vakare, prieš miegą, geriausia naudoti maitinamąjį, o dieną – apsauginį rankų kremą, kuris apsaugos nuo vėjo, šalčio ir žvarbos. Pasitepus kremu nereikėtų baimintis išeiti į lauką, jis greitai įsigeria, todėl papildomai laukti tikrai nereikia.

Problemoms spręsti – specialistų patarimai

Nors dažnai sakoma, kad rankos gali išduoti tikrąjį žmogaus amžių, A. Vareikienė pastebi, kad šiandien vaistinėse galima rasti kremų lėtinančių senėjimo procesus, naudinga rinktis kremus praturtintus vitaminu C, jie padeda įveikti pigmentines dėmes.

Svarbu, priminti, kad ir vyrai pasirūpintų savo rankų oda, jų priežiūra turėtų būti tokia pat kaip ir moterų. Taip pat gerai rankų odos būklei nemažiau svarbu ir vitaminai. Specialistė rekomenduoja atkreipti dėmesį, kad organizmui netrūktų vitamino C ir D, naudinga vartoti žuvų taukus.

Laura Bielskė
Komunikacijos vadovė
Eurovaistinė, UAB

Gatvių apšvietimo sistemoms modernizuoti jau buvo skirta virš 21 mln. eurų

Energetikos ministerija kviečia savivaldybes teikti paraiškas ir gauti finansavimą gatvių apšvietimo modernizavimo projektams. Tam numatyta skirti 6,5 mln. eurų. Atnaujinus infrastruktūrą, savivaldybėms mažės išlaidos už elektros energiją ir tinklų priežiūrą, bus efektyviau naudojama elektra...

ŽPV infekcija: vėžį sukelia ne tik moterims, bet ir vyrams

Tarptautinės vėžio tyrimų agentūros duomenimis, gimdos kaklelio vėžys kasmet diagnozuojamas daugiau nei 61 tūkst. Europos moterų. Lietuvoje sergamumas ir mirštamumas nuo gimdos kaklelio vėžio – vieni didžiausių Europoje. Per metus mūsų šalyje diagnozuojama 400-500 naujų...

Sausio 22-oji, penktadienis, vardadieniai plius sveikas, kokteilis su moliūgais ir bananu

Sausio 22-oji, penktadienis, 4 savaitė. Saulė teka 8.27 val., leidžiasi 16.35 val. Dienos ilgumas 8.08 val. Mėnulis: priešpilnis. Vardadieniai: Anastazas, Gaudentas, Vincentas, Aušrius, Skaistė, Džiugas, Vincas. Orai šiandien: Sausio 22-os dieną žymesnių kritulių nenumatoma. Vietomis plikledis. Vėjas pietų, pietryčių, 7–12...

Šiluma tirpins sniegą

Sausio 22-os dieną žymesnių kritulių nenumatoma. Vietomis plikledis. Vėjas pietų, pietryčių, 7–12 m/s, pajūryje iki 14 m/s. Aukščiausia temperatūra 1–5 laipsniai šilumos. Sausio 23-os naktį vakariniame šalies pakraštyje nedideli krituliai (vyraus lietus), dieną daug kur...

Horoskopai sausio 23 dienia

AVINASKuo didesnį spaudimą darysite, tuo didesnį pasipriešinimą patirsite. Daug ką šiandien stenkitės ne įveikti, o apeiti. Jei vakarop vis dėlto dar nebūsite gavęs, ko siekėte, veikiausiai ne taip jau labai ir norėjote. JAUTISŠiandien jums bus...

Nedarbo grimasos: trečdalis bedarbių prieš karantiną nebuvo dirbę Lietuvoje

Daugiau nei pusė šalyje šiemet registruotų bedarbių negavo „Sodros“ nedarbo išmokos, nes nėra dirbę nė 12 mėnesių per pastaruosius dvejus su puse metų. Be to, trečdalis – apie 95 tūkst. – apskritai šį laikotarpį...

Šiandien vietomis, daugiausia šiaurės rytiniuose rajonuose, numatomas nedidelis lietus, dulksna

Šiandien vietomis, daugiausia šiaurės rytiniuose rajonuose, numatomas nedidelis lietus, dulksna. Kai kur rūkas, rytą ir vakare plikledis. Pūs stiprokas pietvakarių, pietų vėjas. Aukščiausia temperatūra 1–4 laipsniai šilumos. Sausio 22-os naktį be žymesnių kritulių, dieną vietomis...

Dėl nuotolinio mokymo sunkumų patiriantiems mokiniams – 7,5 mln. eurų vertės pagalba

Tikslinė pagalba abiturientams, socialiai pažeidžiamų šeimų vaikams ir kitiems mokiniams, mokyklų aprūpinimas kompiuterine technika, pedagogų kompetencijų stiprinimas, vaikų priežiūra mokykloje. Tai numatyta Švietimo, mokslo ir sporto ministerijos (ŠMSM) parengtame pagalbos priemonių pakete, skirtame kompensuoti per...

Horoskopai sausio 21 dienai

AVINASBūsite kupinas energijos ir optimizmo, tad tiesiog privalote šturmuoti kliūtis, nors iš pradžių ir gali pasirodyti nedrąsu. Tik nepersistenkite bandydamas atkreipti į save dėmesį. JAUTISNors ir labai pamažu, bet baigiate išsikapanoti iš krizės. Stenkitės elgtis...

Paslaptingasis dirgliosios žarnos sindromas – kaip atpažinti ir kontroliuoti?

Turbūt ne vienam iš mūsų yra tekę susidurti su didesnėmis ar mažesnėmis virškinamojo trakto problemomis, kurias dažnu atveju siejame su netinkamai pasirinktais ar tiesiog netinkamu metu suvartotais maisto produktais. Tačiau net iš pirmo žvilgsnio...

Įprastai neprieinamos Kauno rotušės erdvės – virtualiame 3D ture

Nors kultūrinės įstaigos šiuo metu yra uždarytos, jos nepaliauja džiuginti kuriamomis virtualaus patyrimo galimybėmis. Kauno miesto muziejaus pristato virtualų 3D turą, kurio dėka galima aplankyti visas miesto širdyje įsikūrusios rotušės erdves: tiek lankytojams jau...

Savivaldybių kultūros darbuotojų atlyginimai didės vidutiniškai 43 eurus

Savivaldybių kultūros įstaigų kultūros ir meno darbuotojų atlyginimams valstybės biudžete šiemet papildomai skirta 1,6 mln. eurų. Jeigu prie atlyginimų didinimo savo ruožtu prisidės ir savivaldybės, kaip numatyta memorandume dėl bendradarbiavimo, vidutiniškai minėtiems darbuotojams atlyginimai...

Sausio 20-oji, dienos ilgumas jau 8.02 val.

Sausio 20-oji, trečiadienis, 3 savaitė. Dangaus kūnai: saulė teka 8.29 val., leidžiasi 16.31 val. Dienos ilgumas 8.02 val. Vardadieniai: Fabijonas, Sebastijonas, Daugvydas, Nomeda. Orai šiandien: Šiandien daug kur numatomi krituliai: sniegas, pereinantis į šlapdribą. Vietomis formuosis lijundra. Šiaurės rytiniuose...

Numatomos sudėtingos orų sąlygos: sniegas, pereinantis į šlapdribą

Šiandien daug kur numatomi krituliai: sniegas, pereinantis į šlapdribą. Vietomis formuosis lijundra. Šiaurės rytiniuose rajonuose pustys. Vėjas pietryčių, vakare pereinantis į pietvakarių, 8–13 m/s. Aukščiausia temperatūra 2–7 laipsniai šalčio, pietvakariniame šalies pakraštyje vietomis 0–2...

Horoskopai sausio 20 dienai

AVINASJūsų sveikata šiandien gali būti nekokia. Jei norite kuo greičiau atgauti jėgas ir pasitikėjimą savimi, visų pirma turite nustoti jaudintis. Visa kam turėkite kantrybės ir saiko. JAUTISJums kelia susirūpinimą perdėm malonus kolega. Ar ne per...

Valstybinė darbo inspekcija stiprina paskelbtų prastovų kontrolę

Tęsiantis karantinui ir ekstremaliajai situacijai, darbdaviai toliau gali skelbti prastovas darbuotojams. Valstybinės darbo inspekcijos (VDI) duomenimis, galiojančias prastovas yra paskelbusios daugiau nei 14 tūkst. įmonių. N24.lt - NAUJAS! Nuo šių metų padidinus valstybės skiriamas subsidijas prastovose...

2021 metų Lietuvos mažosiomis kultūros sostinėmis paskelbta Juodeikiai, Joniškio rajone

Dešimt 2021 metų Lietuvos mažųjų kultūros sostinių pradeda įgyvendinti savo programas. N24.lt - NAUJAS! „Kultūros ministerija palaiko Lietuvos mažųjų kultūros sostinių iniciatyvą. Ji padeda sutelkti vietos bendruomenes, aktyviau įtraukti jas į kultūrinį vyksmą, o visuomenei suteikiama...

Mitybos specialistė pataria, kaip susidaryti valgymo režimą

Moksliniame žurnale „Nutrients“ paviešintos klinikinės studijos, atliktos po pirmosios karantino bangos, rodo, jog kilus pandemijai vidutiniškai žmonių kūno masė padidėjo 2-6 kg. Tam, kad tai vėl nepasikartotų antrojo karantino metu, svarbu pastebėti pavasarį priaugtą...

Kaip pasiruošti brandos egzaminams, kad nesikartotų gąsdinantis 2020 m. scenarijus?

Nepaisant besitęsiančios pandemijos – atsisakyti brandos egzaminų 2021 m. nesvarstoma. Nors išgyvename jau antrą karantino bangą, egzaminams besiruošiantiems abiturientams nuo to nei kiek ne ramiau, kankina tie patys klausimai – kaip sėkmingai pasiruošti egzaminams...

Jei vaikas per pamokas žaidžia kompiuterinius žaidimus, neužsipulkite jo

Vaikų ir paauglių psichiatras Linas Slušnys prisipažįsta matantis daugiau nuotolinio ugdymo minusų nei pliusų, ir neabejoja, kad pasibaigus pandemijai vaikai patys norės sugrįžti į mokyklas ir įprastą mokymosi būdą. Tačiau kol gyvename apribojimų sąlygomis,...

Karantino priemonės veikia labai efektyviai

Praeitą savaitę (2021 m. sausio 11–17 d.) gerėjo dauguma pandemijos rodiklių – paros atvejų skaičius, teigiamų tyrimų dalis, į mobiliuosius punktus besikreipiančių simptominių asmenų skaičius, ligoninių užimtumas ir mirčių nuo COVID-19 skaičius. Sveikatos.info - Tai...

Sausio 19-oji, antradienis

Sausio 19-oji, antradienis, 3 savaitė. Saulė teka 8.30 val., leidžiasi 16.29 val. Dienos ilgumas 7.59 val. Mėnulis - Jaunatis (pilnėja). Vardadieniai: Kanutas, Marijus, Morta, Raivedys, Gedvilė, Marius. Orai šiandien: Šiandien kai kur silpnai pasnigs, pustys. Popietę stiprės pietų, pietryčių vėjas....